يحدث تصلب الشرايين عند ازدياد سمك وصلابة الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من القلب إلى أجزاء أخرى من الجسم (الشرايين) – مما يؤدي في بعض الأحيان إلى عدم تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة.

مع التقدم في العمر، تتراكم الدهون والكوليسترول والكالسيوم في الأوردة وتشكل لويحات رسوبية. تشكيل هذه اللويحات يصعب تدفق الدم الى الأوعية الدموية. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي من الأوردة في الجسم بما في ذلك القلب والساقين والكلى.

أسباب الإصابة

إن تكوين اللويحات وبالتالي تصلب الأوردة يمنع تدفق الدم إلى الشرايين، ولا يمكن للأنسجة والأعضاء تلقي الدم المحتوي على الأكسجين الذي يحتاجونه  للقيام بوظيفة طبيعية.

فيما يلي الأسباب الشائعة لانسداد الاوعية:

ارتفاع الكوليسترول

إذا كانت مستويات الكوليسترول في الدم مرتفعة، تنسد الشرايين. هذا سيمنع تدفق الدم إلى القلب والأعضاء الأخرى.

حمية غذائية

اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا. يوصى باستخدام نمط غذائي شامل يركز على ما يلي:

• مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات
• الحبوب الكاملة
• منتجات الألبان قليلة الدسم
• السمك بدون جلد
• البقوليات
• الزيوت النباتية غير الاستوائية مثل زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس
• تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية، مثل المشروبات الحلوة والحلويات.
• تجنب الأطعمة الغنية بالدهون.

التقدم في العمر

مع تقدمك في العمر، يعمل القلب والأوعية الدموية بجهد أكبر للحصول على الدم وضخه. في هذه الحالة، قد تصبح الأوردة ضعيفة وأقل مرونة وبالتالي تكون أكثر عرضة لتشكيل اللويحات.

عوامل الخطر

هناك العديد من العوامل التي تعرض الفرد الى تصلب الشرايين. يمكن تغيير بعض هذه العوامل والبعض الآخر لا. بعض هذه العوامل هي:

• تاريخ العائلة
• عدم ممارسة الرياضة
• ارتفاع ضغط الدم
• التدخين
• مرض السكري

الأعراض

لا تظهر معظم أعراض تصلب الشرايين حتى تنسد الأوردة. تشمل الأعراض الشائعة:

• ألم في الصدر أو الذبحة الصدرية
• ألم في الساق والذراع وأي منطقة تم انسداد الوريد فيها
• قصر النفس
• التعب المفرط
• حدوث الدوار إذا كان انسداد الوريد يؤثر على الدماغ
• ضعف عضلات الرجلين بسبب عدم وصول الدم

من المهم أيضًا معرفة أعراض النوبة القلبية والسكتة الدماغية لأنها تحدث بسبب تصلب الشرايين وتتطلب عناية طبية فورية.

تشمل أعراض النوبة القلبية ما يلي:

• ألم أو إزعاج في منطقة القفص الصدري
• ألم في الكتفين والخصر الرقبة والذراعين والفك
• آلام في البطن
• ضيق النفس
• العرق
• الدوار
• الغثيان أو القيء
• شعوربالموت

تشمل أعراض السكتة الدماغية ما يلي:

• ضعف أو تنميل في أجزاء الوجه والجسم
• اضطراب الكلام
• خلل في فهم كلام الاخرين
• مشاكل الرؤية
• فقدان التوازن
• صداع شديد وحاد

العلاج

يتضمن العلاج تغيير نمط الحياة الحالي لتقليل نسبة الكوليسترول والدهون. يحتاج الفرد إلى ممارسة المزيد من الرياض لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

النصيحة الاولى للطبيب هي تغيير نمط الحياة ما لم يكن تصلب الشرايين شديدًا. قد تكون هناك حاجة إلى علاجات أخرى، مثل الأدوية أو الجراحة.

الادوية

الدواء يمكن أن يمنع تفاقم تصلب الشرايين.

عملية جراحية

ستكون هناك حاجة لعملية جراحية إذا كانت الأعراض شديدة أو تلف  في أنسجة العضلات والجسم.

العمليات الجراحية الممكنة لعلاج تصلب الشرايين تشمل:

• جراحة coronary bypass: يشمل ذلك استخدام وريد في منطقة أخرى من الجسم أو أنبوب اصطناعي للسماح بتدفق الدم حول الوريد الضيق أو المنغلق.
• العلاج بادوية التخثر: في هذه الحالة، يتم حقن الدواء في الوريد المسدود للتوسع.
• رأب الأوعية الدموية: يستخدم هذا الإجراء قسطرة وبالون لفتح الوريد. في بعض الأحيان يتم إدخال الدعامات لإبقاء الوريد مفتوحًا.
• استئصال بطانة الشرايين: تتم إزالة رواسب الدهون جراحياً من الوريد.
• استئصال الشرايين: تتم إزالة اللويحات من الوريد باستخدام قسطرة ذات شفرة حادة في النهاية.

الوقاية

اتباع نظام غذائي صحي منخفض الدهون المشبعة ومنخفض الكوليسترول.

• تجنب الأطعمة الدهنية
• وجود السمك في النظام الغذائي مرتين في الأسبوع
• مارس التمارين الرياضية لمدة 75 دقيقة على الأقل أسبوعيًا أو تمرينًا متوسطًا لمدة 150 دقيقة.
• الاقلاع عن التدخين
• إذا كان الفرد يعاني من زيادة الوزن أو السمنة، يجب عليه فقدان الوزن.
• التحكم في التوتر
• علاج الحالات المتعلقة تصلب الشرايين، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول في الدم والسكري.

ما هي المشاكل التي تحدث اثر تصلب الشرايين؟

تصلب الشرايين يمكن أن يسبب:

• فشل القلب
• نوبة قلبية
• معدل ضربات القلب غير الطبيعية
• السكتة الدماغية
• الموت

كما أنه يسبب الأمراض التالية:

مرض الشريان التاجي: الشرايين التاجية هي الأوردة التي تنقل الأكسجين والدم إلى نسيج عضلة القلب. عندما تتصلب هذه الأوعية، يحدث مرض الشريان التاجي.

مرض الشريان السباتي: الشرايين السباتية في الرقبة توفر الدم للدماغ. إذا بنيت اللويحات على جدار هذه الأوعية، تصبح الشرايين مسدودة. يؤدي انخفاض الدورة الدموية إلى عدم وصول الدم والأكسجين إلى الأنسجة وخلايا المخ.

مرض الأوعية الدموية المحيطية: تعتمد الساقين والذراعين والأجزاء السفلية من الجسم على الشرايين للوصول إلى الدم والأكسجين إلى أنسجتها. تصلب الأوردة يسبب مشاكل في الدورة الدموية في هذه المناطق.

أمراض الكلى: الاوعية الكلوية تمد الدم للكلى. تنقي الكلى كل الفضلات والمياه الزائدة من الدم. قد يؤدي انسداد هذه الأوعية إلى الفشل الكلوي.

في الخلاصة

يحدث تصلب الشرايين عندما تتصلب الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من القلب إلى أجزاء أخرى من الجسم (الشرايين) – في بعض الأحيان عن طريق  منع تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة. يمكن أن تحدث هذه الحالة في أي من الأوعية في الجسم بما في ذلك القلب والساقين والكلى.