وەرینی خوێنبەرەکان حاڵەتێکی باو و درێژخایەنە کە تیایدا خوێنبەرەکان بەتایبەتی لە قاچەکاندا ئاوساون و دەپێچنەوە. ئەم حاڵەتە بەهۆی نادروستی کارکردنی وەلڤەلەکانی ناو خوێنبەرەکانەوە ڕوودەدات، ئەمەش دەبێتە هۆی گەڕانەوەی خوێن بۆ دواوە و لە خوێنبەرەکاندا کۆببێتەوە. وەرینی خوێنبەرەکان لەوانەیە ببێتە هۆی ئازار و ماندوێتی و هەستکردن بە قورسی لە قاچەکاندا، هەروەها ڕەنگە لە ڕووکەشدا ناخۆش بێت.

نیشانەکانی وەرینی خوێنبەرەکان

نیشانەکانی وەرینی خوێنبەرەکان دەتوانن ئەمانەی خوارەوە لەخۆ بگرن:

1. ئاوساو و ئاڵۆزی خوێنبەرەکان: ئەم خوێنبەرانە بەزۆری ڕەنگیان شین یان وەنەوشەیی تۆخ و بە ڕوونی لە ژێر پێستدا دەبینرێت
2. ئازار و ناڕەحەتی: ئازار یان ناڕەحەتی لە قاچەکاندا بە تایبەت دوای وەستان یان دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر
3. هەستکردن بە قورسایی و ماندوێتی لە قاچەکاندا: ئەم هەستە لەوانەیە لە کۆتایی ڕۆژدا زیاد بکات
4. ئاوسانی: ئاوسانی پاژنەی پێ و خوارەوەی قاچەکان
5. خوران: خوران لە ناوچەی دەوروبەری وەرینی خوێنبەرەکان
6. گۆڕانی پێست: گۆڕانی ڕەنگی پێست، برینەکانی پێست یان هەوکردن لە ناوچەی دەوروبەری وەرینی خوێنبەرەکان

هۆکارەکانی وەرینی خوێنبەرەکان(دەوالی)

وەرینی خوێنبەرەکان بەهۆی لاوازی یان تێکچوونی وەلڤەلەکانی ناو خوێنبەرەکان ڕوودەدات. ئەم وەلڤەلانە یارمەتی ڕێگریکردن لە گەڕانەوەی خوێن و کۆبوونەوەی لە خوێنبەرەکاندا دەدەن. ئەو هۆکارانەی کە دەتوانن ببنە هۆی وەرینی خوێنبەرەکان بریتین لە:

1. جینات: مێژووی خێزانی وەرینی خوێنبەرەکان
2. تەمەن: لەگەڵ تەمەندا، خوێنبەرەکان و بەستەرەکان لاواز دەبن
3. ڕەگەز: ژنان زیاتر تووشی وەرینی خوێنبەرەکان دەبن لە چاو پیاوان، بە تایبەت لە کاتی دووگیانی یان وەستانی سوڕی مانگانەدا
4. قەڵەوی: کێشی بەرز دەتوانێت فشاری زیاتر بخاتە سەر خوێنبەرەکانی قاچەکان
5. وەستان یان دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر: ئەو کەسانەی کە بۆ ماوەیەکی زۆر بە وەستان یان دانیشتن کار دەکەن زیاتر مەترسی تووشبوونیان بە وەرینی خوێنبەرەکان هەیە.

6.دووگیانی: زیادبوونی قەبارەی خوێن و گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە کاتی دووگیانیدا دەبێتە هۆی وەرینی خوێنبەرەکان

دەستنیشانکردن

دەستنیشانکردنی وەرینی خوێنبەرەکان بەزۆری لە ڕێگەی پشکنینی جەستەییەوە ئەنجام دەدرێت. لەوانەیە پزیشک داوا لە نەخۆشەکە بکات کە بوەستێت یان دابنیشێت بۆ پشکنینی خوێنبەرەکان و نیشانەکانی تر. لە هەندێک حاڵەتدا پشکنینی وێنەگرتن وەک سۆنەری دۆپلەر بەکاردەهێنرێت بۆ پشکنینی ڕۆیشتنی خوێن و دۆخی بەستەرەکان.

چارەسەر

چارەسەری وەرینی خوێنبەرەکان بەندە بە توندی و نیشانەکانی. هەندێک لە شێوازەکانی چارەسەرکردن بریتین لە:

• گۆڕینی شێوازی ژیان: دابەزاندنی کێش، وەرزشی بەردەوام، بەرزکردنەوەی قاچەکان و لەبەرکردنی چەرمەسەری ڤاریکۆز دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشییەکە.
• چارەسەری سکلێرۆتیراپی: لەم ڕێگایەدا گیراوەیەک دەدرێتە ناو خوێنبەرەکە بۆ گیرانی .
• چارەسەری لەیزەر: لەم ڕێگایەدا لەیزەر بەکاردەهێنرێت بۆ لەناوبردنی خوێنبەرەکانی وەرینی.
• نەشتەرگەری: لە حاڵەتە سەختەکاندا، ڕەنگە پێویست بە نەشتەرگەری بکات بۆ لابردنی وەرینی خوێنبەرەکان.

خۆپاراستن

خۆپاراستن لە وەرینی خوێنبەرەکان ڕەنگە هەمیشە نەتوانرێت، بەڵام بە ڕەچاوکردنی چەند خاڵێک، مەترسی تووشبوون بەم نەخۆشییە کەم بکرێتەوە:

1. چالاکیی جەستەیی بەردەوام: ڕاهێنانەکانی وەک ڕۆیشتن و ڕاکردن و مەلەکردن یارمەتی باشترکردنی سوڕی خوێن دەدەن
2. پاراستنی کێشی گونجاو: دابەزاندنی کێش دەتوانێت فشار لەسەر خوێنبەرەکان کەم بکاتەوە. 3.دوورکەوتنەوە لە وەستان یان دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر: گۆڕینی دۆخی جەستە بە بەردەوامی و بەرزکردنەوەی قاچەکان ئەگەر بتوانرێت
3. 4. بەکارهێنانی جۆرابەکانی پاڵەپەستۆ: بەتایبەتی کاتێک پێویستت بە وەستان یان دانیشتن دەبێت بۆ ماوەیەکی زۆر.