هەڵوەرینی قژ کێشەیەکی باوە کە هەم ژن و پیاو دەگرێتەوە. لەدەستدانی قژ شتێکی ئاساییە ئەگەر ڕۆژانە ۵۰ بۆ ۱۰۰ تاڵ بێت، چونکە لەگەڵ زیاتر لە ۱۰۰،۰۰۰ قژ لە سەرتدا، ئەوە ژمارەیەکی کەمی قژە. لە بارودۆخی ئاساییدا، قژە هەڵوەراوەکان جێیان بە قژی تازە ئەگۆڕنەوە. بەڵام هەندێک جار ئەوە ڕوونادات. لێرەدایە کە لەدەستدانی قژی سروشتی دەبێتە نەخۆشی لەدەستدانی قژ. هۆکاری جۆراوجۆر هەیە بۆ لەدەستدانی قژ، لەوانە بۆماوەیی و جیناتی، ناهاوسەنگی هۆرمۆنی، دەرمان و خۆراکی خراپ. لێرەدا هۆکارە باوەکانی لەدەستدانی قژ و باشترین چارەسەر بۆ هەر هۆکارێک دەبینین.

هۆکارەکانی هەڵوەرینی قژ

بۆ ماوەیی و جیناتی

بۆماوەیی و جیناتی یەکێکە لە هۆکارە باوەکانی هەڵوەرینی قژ. شێوەی کەچەڵی و تاس بوونی پیاوان و لەدەستدانی قژی مێینە هەردووکیان حاڵەتی بۆماوەیین کە لە دایک و باوکەوە میراتیان وەرگرتووە. لە پیاواندا، لەدەستدانی قژ بەزۆری بە چوونە دواوەی هێڵی قژ و تەنکبوونی تاجی سەر دەست پێدەکات، لە کاتێکدا لە ئافرەتاندا لەدەستدانی قژ بە زۆری بڵاو دەبێتەوە و کاریگەری لەسەر تەواوی پێستی سەر دەکات.

ناهاوسەنگی هۆڕمۆنی

هەروەها ناهاوسەنگی هۆڕمۆنی دەبێتە هۆی لەدەستدانی قژ. ژنان لەوانەیە ئەزموونی لەدەستدانی قژیان هەبێت بەهۆی گۆڕانکاری هۆڕمۆنی لە ماوەی دووگیانیدا، وەک سوڕی مانگانە یان نەخۆشی شێرپەنجە. پیاوان لەوانەیە ئەزموونی لەدەستدانی قژ بکەن بەهۆی زۆر بەرهەمهێنانی ئەندرۆجین وەک تێستێسترۆن، کە لەوانەیە ببێتە هۆی بچوکبوونەوەی فولیکۆلەکانی قژ و لە کۆتاییدا بەرهەمهێنانی قژ بوەستێنێت.

دەرمانەکان

هەندێک دەرمان دەتوانن ببنە هۆی لەدەستدانی قژ وەک کاریگەری لاوەکی. بۆ نموونە، دەرمانەکانی چارەسەری کیمیایی دەتوانن ببنە هۆی لەدەستدانی قژ بە هێرشکردن بۆ خانە دابەشکراوەکان بە خێرایی، لەوانە فۆلیکی قژ. دەرمانەکانی تر کە دەتوانن ببنە هۆی لەدەستدانی قژ بریتین لە تراوکەرەکانی خوێن، دەرمانی دژە خەمۆکی و دەرمانی کەمکردنەوەی کۆلیسترۆڵ.

کەم و کوڕی خۆراک

کەمی خۆراکیش دەبێتە هۆی لەدەستدانی قژ. بۆ نموونە، کەمی ئاسن دەتوانێت ببێتە هۆی کەم خوێنی، کە دەتوانێت ببێتە هۆی لەدەستدانی قژ. کەمی ڤیتامین D و B12 دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ لەدەستدانی قژ. خۆراکی خراپ بە شێوەیەکی گشتی دەتوانێت فۆلیکی قژ لاواز بکات و ببێتە هۆی تەنکبوونی قژ.

مکیاجی قژ و چارەسەری قژ

هەروەها چارەسەرکردنی قژ و مکیاجی قژ دەتوانێت یارمەتی لەدەستدانی قژ بدات. بڕینی قژی توند، وەک قەیتانی و کلک ئەسپی، دەتوانێت فۆلیکی قژ ڕابکێشێت، لاوازیان بکات و لە کۆتاییدا بەرهەمهێنانی قژ بوەستێنێت. چارەسەرە کیمیاییەکان، وەک ڕەنگی قژ و شل کەرەکانی قژ، هەروەها دەتوانن زیان بە قژ بگەیەنن و قژ بشکێنن.

چارەسەرەکانی هەڵوەرینی قژ

دەرمانەکان

دەرمانی جۆراوجۆر هەیە بۆ چارەسەرکردنی لەدەستدانی قژ، لەوانە مینۆکسیدیل و فیناستێراید. مینۆکسیدیل دەرمانێکی گرنگە کە بەکاردێت بۆ هاندانی گەشەی قژ لەسەر پێستی سەر. فیناستێراید دەرمانێکی زارەکیی و خۆراکیە کە بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی شێوەی تاسبوون و کەچەڵی پیاوان بە ڕێگرتن لە بەرهەمهێنانی ئەندرۆجین..

نەشتەرگەری چاندنی قژ

نەشتەرگەری گواستنەوەی قژ (بە ئینگلیزی: Hair transplant surgery) نەشتەرگەرییەکە کە تیایدا فۆلیکی قژ لە ناوچەیەکی پێستی سەر لادەبرێت و دەگوازرێتەوە بۆ ناوچەیەکی تر کە تەنک یان تاس وکەچەڵ بێت. زۆرجار بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی شێوازی قژی نێر، بەڵام هەروەها دەتوانرێت بەکاربهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی جۆرەکانی تری لەدەستدانی قژ.
چارەسەری لەیزەر لیڤلی نزم
چارەسەرکردن بە ئاستی نزم بە لەیزەر چارەسەرێکی ناتوندوتیژییە کە لەیزەری ئاستی نزم بەکاردێنێت بۆ هاندانی گەشەی قژ. ئەم چارەسەرە بە زۆری لە شوێنێکی کلینیکیدا ئەنجام دەدرێت، بەڵام لە ماڵەوە ئامێریش هەیە کە دەتوانرێت بەکاربهێنرێت.

تەواوکەرە خۆراکیەکان

هەروەها دەتوانرێت خۆراکی تەواوکەر بەکاربهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی لەدەستدانی قژ. بۆ نموونە، بایۆتین ڤیتامینێکە کە زۆرجار پێشنیار دەکرێت بۆ گەشەی قژ. هەروەها دەتوانرێت تەواوکەری ئاسن بەکاربهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی لەدەستدانی قژ کە بەهۆی کەم خوێنییەوە دروست دەبێت.

گۆڕانی شێوازی ژیان

هەروەها گۆڕانی شێوازی ژیان دەتوانێت کاریگەر بێت لە چارەسەرکردنی لەدەستدانی قژ. هەبوونی خۆراکێکی هاوسەنگ کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان دەتوانێت یارمەتی باشترکردنی تەندروستی قژ بدات. خۆ بەدوورگرتن لە شێوازی قژی توندو ڕەق و چارەسەری کیمیایی دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە لەدەستدانی قژ. تەکنیکەکانی بەڕێوەبردنی فشاری دەروونی وەک مێدیتەیشن و یۆگا دەتوانن یارمەتی کەمکردنەوەی لەدەستدانی قژ بدەن بەهۆی فشاری دەروونی.
لە ئەنجامدا، لەدەستدانی قژ دەکرێت بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆرەوە بێت، لەوانە بۆماوەیی و جیناتی، ناهاوسەنگی هۆرمۆنی، دەرمان و خۆراکی خراپ. باشترین چارەسەر بۆ لەدەستدانی قژ پشت دەبەستێت بە هۆکاری سەرەکی.