تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على بعض الرجال والنساء. يعتبر تساقط ضفائرالشعر أمرًا طبيعيًا إذا كان من 50 إلى 100 يوميًا. لأنه على الرغم من وجود أكثر من مائة ألف خصلة شعر على رأسك ، فإن هذا العدد من الشعر يعتبر ضئيلاً. في ظل الظروف العادية ، يتم استبدال الشعر المتساقط بشعر جديد. لكن في بعض الأحيان لا يحدث هذا. هذا هو المكان الذي يصبح فيه تساقط الشعر الطبيعي اضطرابًا لتساقط الشعر.هناك العديد من الأسباب لتساقط الشعر ، بما في ذلك الوراثة ، والاختلالات الهرمونية ، والأدوية ، وسوء التغذية. نستعرض هنا الأسباب الشائعة لتساقط الشعر وأفضل العلاجات لكل سبب.

أسباب تساقط الشعر

علم الوراثة

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الجينات. يعتبر الصلع الذكوري وتساقط الشعر الأنثوي من الحالات الوراثية الموروثة من الوالدين. يبدأ تساقط الشعر عند الرجال عادةً بانحسار خط الشعر وترقق التاج ، بينما يكون تساقط الشعر عند النساء أكثر انتشارًا ويؤثر على فروة الرأس بأكملها.

عدم التوازن الهرموني
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني أيضًا إلى تساقط الشعر. قد تعاني النساء من تساقط الشعر بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو اضطرابات الغدة الدرقية. قد يعاني الرجال من تساقط الشعر بسبب الإفراط في إنتاج الأندروجينات مثل هرمون التستوستيرون ، والذي يمكن أن يتسبب في تقلص بصيلات الشعر وتوقف إنتاج الشعر في النهاية.

الأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب أدوية العلاج الكيميائي تساقط الشعر من خلال مهاجمة الخلايا سريعة الانقسام ، بما في ذلك بصيلات الشعر. الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر تشمل مخففات الدم ومضادات الاكتئاب وأدوية خفض الكوليسترول.

نقص غذائي

يمكن أن يؤدي نقص المغذيات أيضًا إلى تساقط الشعر. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص الحديد فقر الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. يمكن أن يساهم نقص فيتامين د و ب 12 أيضًا في تساقط الشعر. سوء التغذية بشكل عام يمكن أن يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى ترقق الشعر.

تصفيف الشعر وعلاج الشعر

يمكن أن يساهم تصفيف الشعر وعلاجات الشعر أيضًا في تساقط الشعر. تسريحات الشعر الضيقة ، مثل الضفائر وذيل الحصان ، يمكن أن تسحب بصيلات الشعر وتضعفها وتوقف إنتاج الشعر في النهاية. يمكن أن تتسبب العلاجات الكيميائية ، مثل صبغات الشعر ومرطباته ، في إتلاف الشعر والتسبب في تقصفه.

علاجات تساقط الشعر

الأدوية

هناك العديد من الأدوية المتاحة لعلاج تساقط الشعر ، بما في ذلك المينوكسيديل والفيناسترايد. المينوكسيديل دواء موضعي يستخدم لتحفيز نمو الشعر على فروة الرأس. فيناسترايد دواء عن طريق الفم يستخدم لعلاج الصلع الذكوري عن طريق منع إنتاج الأندروجين.

جراحة زراعة الشعر

جراحة زراعة الشعر هي إجراء يتم فيه إزالة بصيلات الشعر من منطقة واحدة من فروة الرأس وزرعها في منطقة أخرى رقيقة أو صلعاء. غالبًا ما تُستخدم هذه الطريقة لعلاج الصلع الذكوري النمطي ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها لعلاج أنواع أخرى من تساقط الشعر.

العلاج بالليزر منخفض المستوى

العلاج بالليزر منخفض المستوى هو طريقة علاج غير جراحية تستخدم أشعة الليزر منخفضة المستوى لتحفيز نمو الشعر. عادة ما يتم هذا العلاج في بيئة سريرية ، ولكن هناك أيضًا أجهزة يمكن استخدامها في المنزل.

المكملات

يمكن أيضًا استخدام المكملات الغذائية لعلاج تساقط الشعر. على سبيل المثال ، البيوتين هو فيتامين يوصى به غالبًا لنمو الشعر. يمكن أيضًا استخدام مكملات الحديد لعلاج تساقط الشعر الناجم عن فقر الدم.

تغيير نمط الحياة

يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة فعالة أيضًا في علاج تساقط الشعر. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن في تحسين صحة الشعر. يمكن أن يساعد تجنب تسريحات الشعر القاسية والعلاجات الكيميائية أيضًا في منع تساقط الشعر.نتيجة لذلك ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك العوامل الوراثية والاختلالات الهرمونية والأدوية وسوء التغذية. يعتمد أفضل علاج لتساقط الشعر على السبب الأساسي.