IQ و EQ تفاوت

IQ   مخفف کلمه Intelligence Quantity به معنای بهره هوشی است و به نمره ای اشاره دارد که از آزمون های استاندارد شده برای ارزیابی توانایی های شناختی مانند منطق، حل مسئله، استدلال فضایی و تفکر انتقادی طراحی شده است. در حالی که تست‌های IQ مختلفی وجود دارد، معمولاً  این تست ها  شامل تشخیص الگو، شکستن کد و تشبیه‌های کلامی هستند. نمره IQ بالاتر به طور کلی به عنوان نشان دهنده ظرفیت بیشتر برای این توانایی های شناختی تفسیر می شود. روان‌شناسان بهره هوشی افراد را با انجام آزمایش‌هایی می‌سنجند. در این آزمایش‌ها توانایی ذهنی افراد برای استدلال سنجیده می‌شود. سپس سن ذهنی افراد بر سن واقعی آنها تقسیم شده و در عدد صد ضرب می‌شود. عدد حاصل به‌عنوان بهره هوشی افراد در نظر گرفته می‌شود؛ بنابراین بهره هوشی بین ۹۰ تا ۱۱۰ معمولی در نظر گرفته می‌شود. به طور کل مشهورترین آزمون‌های IQ شامل تست هوش ریون، مقیاس هوش استنفورد – بینه، تست توانایی‌های شناختی وودکاک جانسونIII، مقیاس هوش بزرگسالان وکسلر و آزمون موفقیت فردی وکسلر می‌شوند.

EQ   مخفف کلمه emotional quotient به معنای هوش عاطفی یا هوش هیجانی است. و بر توانایی های غیرشناختی مرتبط با درک، مدیریت و بیان احساسات تمرکز دارد. این توانایی ها عبارتند از:

خودآگاهی: شناخت احساسات خود و تأثیر آنها بر افکار و رفتارهایتان.

خود گردانی: مدیریت احساسات خود به طور موثر، به ویژه در موقعیت های چالش برانگیز.

آگاهی اجتماعی: شناخت و درک عواطف دیگران.

مدیریت روابط: ایجاد و حفظ روابط سالم از طریق ارتباط مؤثر و همدلی.

تمامی این مهارتهای مرتبط با هوش هیجانی در موفقیت شغلی و کنترل استرس و رضایت از زندگی  اهمیت بالایی دارد.
طبق یافته های محققان برتر جهان ،هوش هیجانی منجر به خلاقیت بیشتر و افزایش تواناییِ حل مسئله در انسان میگردد که به عنوان یک امتیاز کلی از مجموعه ای از آزمونهای استاندارد به منظور ارزیابی ضریب هوشی انسان و توانایی یادگیری اطلاعات طراحی شده است. از مشهورترین آزمون‌های EQ می‌توان به تست هوش هیجانی مایر – سالوی – کاروسو، آزمون‌های موقعیتی مدیریت هیجانی، آزمون‌های موقعیتی درک عاطفی و تجزیه و تحلیل تشخیصی دقت غیرکلامی اشاره کرد.
هر چه هوش هیجانی بالاتر باشد کیفیت زندگی و دستاوردها نیز افزایش می یابد. اما درک و بهبود هر دو هوش شناختی و هیجانی شانس موفقیت شما را در زمینه های مختلف زندگی و حرفه ای دو چندان میکند..

تفاوت های کلیدی:

تمرکز: IQ توانایی های شناختی را اندازه گیری می کند، در حالی که EQ هوش هیجانی را ارزیابی می کند.

اندازه‌گیری: ضریب هوشی معمولاً از طریق آزمون‌های استاندارد اندازه‌ گیری می‌شود، در حالی که EQ فاقد ابزار اندازه‌گیری پذیرفته‌شده جهانی است و اغلب بر خود ارزیابی و مشاهدات رفتاری متکی است.

طبیعت در مقابل پرورش: IQ اغلب دارای یک مؤلفه ژنتیکی قوی است، در حالی که اعتقاد بر این است که EQ انعطاف پذیرتر است و می تواند از طریق یادگیری و تجربه توسعه یابد.

تأثیر: هر دو ضریب هوشی و هوش هیجانی با پیامدهای مختلف زندگی مرتبط هستند، اما به روش های مختلف. IQ ممکن است بر پیشرفت تحصیلی و موفقیت شغلی تأثیر بگذارد، در حالی که EQ نقش مهمی در روابط شخصی، ارتباطات و رهبری دارد.

نتیجه:

هر دو IQ و EQ مفاهیم پیچیده ای هستند که تحقیقات و بحث های مداوم پیرامون تعاریف، اندازه گیری ها و تفسیرهای آنها وجود دارد.

اجتناب از تفسیرهای بیش از حد ساده از این نمرات ضروری است، زیرا آنها فقط یک دیدگاه محدود از هوش و پتانسیل کلی یک فرد را نشان می دهند.

تمرکز صرف بر روی IQ یا EQ تصویری ناقص ارائه می دهد. هم مهارت های شناختی و هم مهارت های عاطفی برای گذر از چالش های زندگی و دستیابی به موفقیت مهم هستند.

با درک جنبه های مختلف IQ و EQ، می توانیم از ماهیت چند وجهی هوش انسانی و کمک های مختلف آن در زندگی خود قدردانی کنیم.