چارەسەری هەڵوەرینی موو

چارەسەری هەڵوەرینی موو بە کۆمەڵەیەک لە شێوەکان دەگوترێ کە بۆ چارەسەری وەرینی موو لە پیاوەکان و ئافرەتەکان کەڵکییان لێ وەردەگیرێت.

وەرینی موو هەم لە لەش و هەم لە سەر ڕووی دەدات و بە هۆی هۆکاری جۆراوجۆر ڕووی دەدات .

جێگای ئاماژەیە کە ڕێچارەکانی پێشکەشکراو بۆ چارسەری وەرینی موو، زۆرتر بۆ کەسانێک گونجاوە کە شایەتی بینینی کەم بوونی پڕی مووی خۆیانن ، نەک کەسانێک کە بە گشتی خەریک لە دەست دانی مووی خۆیانن.

ئەگەر کوو تاک شایەتی بینینی لە دەس دانی ڕادەیێکی زۆر لە مووی خۆیەتی، چاندنەوەی موو بابەتێکی باشترە بۆی.

ماوەی کاتی چارەسەری هەڵوەرینی موو

بە هۆی وەی کە شێوەکانی بەکار هاتوو بۆ پێڕاگەییشتن بەم کێشەیە هەتا ڕادەیەک سووک و کەم مەترسینە، ڕەنگە ماوەیەکی چاکەسازی تایبەتی پێویست نەبێ.؛ کەچی بێ گومان دەبێ سەبارەت بەم باسە لە گەڵ پزیشک گفتوگۆ بکەن.

پاڕاکڵینیکەکانی پەیوەندیدار هەڵوەرینی موو

بەر لە بڕیار دەرکردن بۆ ئەنجامی هەر یەک لەم شێوەی چارەسەرییانە، تاک چاوپێکەوتنی پزیشک دەکات و کێشەکەی لە لایەن پزیشک پشکنین دەکرێت؛ ئەم جارە ڕێگەچارەیەکی گونجاو بۆ  تاک هەڵدەبژاردرێت.

بە پێی ڕێگەچارەی هەڵبژاردراو، ڕەنگە پێویست بێ کە فەحس و ئەزموون هایەک ئەنجام بدرێت، کەواتە پزیشک تاک سەبارەت بە وان ئاگادار دەکاتەوە.

شێوەکانی چارەسەری

شێوەکانی چارسەری هەڵبژاردراو، لە کەسێک بۆ کەسێکی تر جیاواز دەبێ.

لە شێوەی مێزۆتڕاپی، دەوا یا تێکەڵاوێک لە ویتامینەکان بۆ سەر تێوەشاندن دەکرێت تاکوو موویەکان بە هێزتر بکات و ببێتە هۆی پەرەدانیان.

شێوەیەکی تر کە بۆ چارەسەری کێشەکانی وەرینی موو بوونی هەیە، چارسەری سووژەنییە کە لە درێژەی ڕەوتەکەی، لە دەرزی بۆ هان دانی کۆللاژێن کەڵک وەردەگیرێت تاکوو پەرەدانی موو زۆرتر بێت.

هەروەها گوتراوە کە وزەی لەیزێر دەتوانێ پێستی سەری هان بدات و ببێتە هۆی پەرەسەندنی مووی نوێ.

کەواتە لە هندک لە بابەتەکان، کە بەشێک لە سەر تووشی کەم بوونی پڕی موو بووە، دەچێتە ژێر مسۆگەری چارسەری لەیزێری.

خاڵەکانی گرنگ سەبارەت بە نەشتەرگەری

مەترسییەکانی ئەگەری ئەم نەشتەرگەرییە بریتینە لە :

• ڕەنگە دەوایەکان ببنە هۆی کەم بوونی هەوەسی زاییندەیی، وەدی هاتنی زیپکە یا بێ ڕەمەقی.
• تیوەشاندنەکانی ئەنجام دراو لە سەر پێستی سەر دەتوانن ببنە هۆی چڵک، برین و خوێنڕێزی.

نواندن بۆ

• کەسانێک کە تووشی وەرینی موو بوونە

ماوەی کاتی چارەسەری

بە جۆری گشتی پێویستی بە مانەوە لە نەخۆشخانە نابێ.