نەشتەرگەری CTS (سەندرۆمی تونێل کارپال)

نەشتەرگەری CTS (سەندرم تونێل کارپال) جۆرێک لە نەشتەرگەرییە کە مەبەستی ئەنجام دانی، کەم کردنەوەی ئێش و ژانی ئەم نەخۆشییەیە. کاتێک کە تاک تووش بە  CTS بێت، قۆڵ و دەستی تاک بێ هەست دەبن و هەست بە تەزیو بوونی دەستی دەکات. CTS کاتێک ڕوو دەدات کە دەمارەکانی دەست گوشارییان بۆ بێت

بەر لە ئەنجام دانی نەشتەرگەری ، شێوەی سووکتر بۆ نەخۆش پێشنیار دەکرێن؛ داگری ئەم شێوەیانە دەتوانین بە دەوایەکانی کۆرۆتۆنی، بەستنی ئاتێل لە کاتی خەو و سەرف کردنی دەوایەکانی دژە ئیلتهاب هەر وەک ئیبۆبڕۆفێن ئاماژە بکەین.

ماوەی کاتی چارەسەری نەشتەرگەری CTS (سەندرم تونێل کارپال)

پاشی ئەنجام دانی ئەم نەشتەرگەرییە، تاک پێویستی بە 2 هەتا 4 حەوتوو حەسانەوە  وپشوو دان هەیە وپاشی تێپەڕ بوونی ئەم ماوەیە دەتوانێ بگەڕێتەوە  سە ر کاری خۆی. ماوەی چاکەسازی گشتی ئەم نەشتەرگەرییە 6 حەتوویە.

پاڕاکڵینیکەکانی پەیوەندیدار نەشتەرگەری CTS (سەندرۆمی تونێل کارپال)

بەر لە ئەنجام دانی ئەم نەشتەرگەرییە ئەزموونی فیزیکی لە تاک وەردەگرن و دەبێ وێنە هەڵگری ئیشاعەی ئیکسیش ئەنجام بدات. ڕەنگە ئەزموونی تریش پێویست بێ کە پزیشک تاک ئاگادار دەکاتەوە.

چاودێرییەکانی بەر لە نەشتەرگەری، ڕەوتی نەشتەرگەری، چاودێرییەکانی پاشی نەشتەرگەری

بەر لە نەشتەرگەری

بەر لە ئەنجام دانی ئەم نەشتەرگەرییە داوا لە تاک دەکەن لە دەوایەکانی وەک ئاسپرین ، بەهێزکەرەکانی گیایی و دەوایەکانی وەک ئیبۆبرۆفێن دووری بکات. هەروەها پێویستە تاک 6 بۆ 12 کاتژمێر بەر لە ئەنجامی نەشتەرگەری خۆی لە خواردن و خواردنەوە بپارێزێت

ڕەوتی نەشتەرگەری

ئەم نەشتەرگەرییە هەم بە جۆری ئاوەڵا و هەم بە جۆری بەستە ئەنجام دەدرێت. جیاوازی ئەم دۆ نەشتەرگەرییە لەوە دایە کە لە نەشتەرگەری ئاوەڵا، نەشتەرگەر پاشی کردنەوەی شوێنی نەشتەرگەری خەریک بەرایی دانی ڕباتی کارپال دەبێ، کەچی لە جۆری بەستەی ئەم نەشتەرگەرییە، بەرایی دان بە بردنەناوی ئامێر و یەک ئاندۆسکۆپ ئەنجام دەدرێ. لە هەر دوو جۆر، نەشتەرگەر بە بڕینی ڕباتی کارپال نەشتەرگەرییەکەی تەواو دەکات و لە کۆتایی شوێنی نەشتەرگەری بە تەقەڵ قەپات دەکات.

ئەم نەشتەرگەرییە بە جۆری بێ هەستی شوێنی ئەنجام دەدرێت و 20 بۆ 30 خولەکی پێ دەچێت.

پاشی نەشتەرگەری

پاشی تێپەڕ بوونی ماوەیەک لە نەشتەرگەری، نەخۆش دەبێ پەنجەکانی خۆی بکاتەوە و قەپاتی  بکات و وەرزشییان پێ بکات. هەروەها پێشنییار دەکرێ لە کاتی خەو، دەستەکان لە سەرێ ڕاوەستاو بکرێن تاکوو ئیلتهابەکەیان کەم بێتەوە. هەروەها پێویستە کە تاک پانسمان و دەورپێچی دەستی خۆی وشک و خاوێن ڕابگرێت.

خاڵەکانی گرنگ سەبارەت بە نەشتەرگەری

مەترسییەکانی ئەگەری ئەم نەشتەرگەرییە بریتینە لە:

• زیان بە دەمارەکان، ڕەگەکانی خوێنی و تاندۆن

نواندن بۆ

• تاکەکانی تووش بوو بە سەندرۆمی تونێل کارپال

ماوەی کاتی چارەسەری

پێویستی بە مانەوەی شەوانە لە نەخۆشخانە نییە.