ڕاوێژکاری خۆڕایی

گەنجکردنەوەی دەموچاو (بۆتۆکس و لیفت)

کاتی پێویست بۆ خوێندنەوە: ۶
جولای 16, 2023

لە جیهانی ئەمڕۆدا کە پاراستنی ڕوخساری گەنجی بەهایەکی زۆری هەیە، چەندین ڕێکاری جوانکاری وەک بژاردەی بەناوبانگ بۆ گەنجکردنەوەی دەموچاو سەریان هەڵداوە. دوو شێواز، بۆتۆکس و بەرزکردنەوەی دەموچاو، سەرنجیان دراوە بەهۆی توانای بەرەنگاربوونەوەی نیشانەکانی پیربوون.

ئاشنابوون بە بۆتۆکس:

بۆتۆکس کورتکراوەی ژەهری بۆتولینۆمە، چارەسەرێکی جوانکارییە کە نەشتەرگەری نییە و بۆ کەمکردنەوەی هێڵ و چرچ و لۆچی بۆ ماوەیەکی کاتی بە ئامانجگرتنی ماسولکە تایبەتەکان دروستکراوە. دەرزی بۆتۆکس بە ڕێگریکردن لە سیگناڵە دەمارییەکان کاردەکات کە دەبنە هۆی گرژبوونی ماسولکەکان، بەمەش ناوچەی چارەسەرکراو ئارام دەبێتەوە، لە ئەنجامدا دەرکەوتنێکی نەرمتر و گەنجتر دەبێت. بە شێوەیەکی باو بەکاردێت بۆ ئامانجکردنی هێڵەکانی پێشەوە و پێی کەروێشک و هێڵەکانی ڕوخسار ڕوخسار لە نێوان برۆکاندا.

سوودەکانی بۆتۆکس:

کەمترین هێرشبەر: دەرزی بۆتۆکس کەمترین هێرشبەرە، واتە پێویستی بە بڕینی نەشتەرگەری یان بێهۆشکردنی گشتی نییە.

خێرا و گونجاو: بەزۆری ڕێکارەکە لە سەردانێکی کورتی ئۆفیسدا ئەنجام دەدرێت بە کەمترین کاتەکانی وەستان.

ئەنجامە ئامانجدارەکان: بۆتۆکس دەتوانێت بە وردی ناوچە تایبەتەکان بکاتە ئامانج، ئەمەش ڕێگە بە ڕێگەیەکی تایبەتمەند دەدات بۆ دابینکردنی پێداویستییەکانی تاک.

کاریگەرییە کاتیەکان: ئەنجامی بۆتۆکس بە شێوەیەکی گشتی بۆ ماوەی نزیکەی ٣٦ مانگ دەخایەنێت، ئەمەش نەرمی پێشکەش بەو کەسانە دەکات کە ڕەنگە بیانەوێت چارەسەرەکەیان بە تێپەڕبوونی کات ڕێکبخەن.

ئاشنابوون بە بەرزکردنەوەی دەموچاو:

گۆڕینی دەموچاو کە بە ڕیتیدێکتۆمی ناسراوە، ڕێکارێکی نەشتەرگەرییە کە ئامانجی چارەسەرکردنی نیشانە دیارەکانی پیربوونە، وەک شلبوونەوەی پێست، چرچی قووڵ و لەدەستدانی قەبارەی دەموچاو. ئەم ڕێکارە بریتییە لە لابردنی پێستی زیادە و توندکردنەوەی شانەکانی ژێرەوە و گۆڕینی شوێنی پێکهاتەکانی دەموچاو بۆ دروستکردنی دەرکەوتنێکی پتەوتر و گەنجتر. بەزۆری گۆڕینی دەموچاو لەسەر بەشی ناوەڕاستی دەموچاو و ڕوومەت و هێڵی چەناگە و مل ئەنجام دەدرێت.

سوودەکانی بەرزکردنەوەی دەموچاو:

ئەنجامە دراماتیک و درێژخایەنەکان: گۆڕینی دەموچاو دەتوانێت باشتربوونی بەرچاو لە دەرکەوتنی دەموچاودا بەرهەم بهێنێت، لەگەڵ ئەنجامەکان کە بە شێوەیەکی گشتی بۆ چەند ساڵێک دەخایەنێت.

گەنجبوونەوەی گشتگیر: بە پێچەوانەی بۆتۆکس، گۆڕینی دەموچاو لە یەک کاتدا چارەسەری چەند نیشانەیەکی پیربوون دەکات، لەوانە شلبوونەوەی پێست و شلبوونەوەی ماسولکەکان.

ڕێگەی ڕێکخراو: پزیشکانی نەشتەرگەری لێهاتوو دەتوانن ڕێکارەکە ڕێکبخەن بۆ ئەوەی لەگەڵ پێداویستییەکانی تاکدا بگونجێت و ئەنجامە سروشتییەکان مسۆگەر بکەن.

زیادبوونی متمانە بەخۆبوون: کاریگەرییە گۆڕانکارییەکانی گۆڕینی ڕووخسار دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە زیادکردنی خۆبەگەورەزانین و گەڕاندنەوەی ڕواڵەتێکی گەنجتر.

جیاوازی نێوان بۆتۆکس و بەرزکردنەوەی دەموچاو:

داگیرکەری: بۆتۆکس ڕێکارێکی بێ نەشتەرگەرییە و دەرزی لێدان لەخۆدەگرێت، لەکاتێکدا گۆڕینی دەموچاو پێویستی بە نەشتەرگەری و بڕین هەیە.

ئامانجدار بەرامبەر بە گشتگیر: بۆتۆکس بە پلەی یەکەم ماسولکە و چرچ و لۆچی تایبەت دەکاتە ئامانج، لە کاتێکدا گۆڕینی دەموچاو ئاماژە بە نیشانە فراوانەکانی پیربوون دەکات لە سەرتاسەری دەموچاودا.

ماوەی ئەنجامەکان: بۆتۆکس ئەنجامە کاتیەکان پێشکەش دەکات کە بۆ چەند مانگێک بەردەوام دەبێت، لەکاتێکدا چاککردنەوەی ڕووخسار کاریگەری درێژخایەنتر پێشکەش دەکات کە دەتوانێت بۆ ساڵانێک بەردەوام بێت.

کاتەکانی وەستان و چاکبوونەوە: بۆتۆکس بەزۆری کەمترین کاتەکانی وەستان لەخۆدەگرێت، لەکاتێکدا چاککردنەوەی دەموچاو پێویستی بە ماوەی چاکبوونەوەیەکی درێژتر هەیە بەهۆی دەستێوەردانی نەشتەرگەرییەوە.

ڕەچاوکردن و مەترسییە ئەگەرییەکان:

پێش ئەوەی بیر لە هەر ڕێکارێک بکەیتەوە، زۆر گرنگە ڕاوێژ بە پزیشکی نەشتەرگەری جوانکاری یان پزیشکی پێست بکەیت کە بتوانێت ئامانجەکانت هەڵسەنگێنێت، باس لە مەترسییە ئەگەرییەکان بکات و ڕێنماییت بکات بەرەو گونجاوترین بژاردەی چارەسەرکردن. هەندێک لە مەترسییە ئەگەرییەکانی پەیوەست بە بۆتۆکس و گۆڕینی دەموچاو بریتین لە کێشان، ئاوسانی دەموچاو، هەوکردن، پەڵە (بۆ بەرزکردنەوەی دەموچاو)، و کاردانەوەی نەرێنی بەرامبەر بە بێهۆشکردن یان دەرزی. گرنگە لەم مەترسیانە تێبگەین و لە بەرامبەر سوودە ئەگەرییەکاندا سەنگیان پێبدەین.

ئەنجام:

بۆتۆکس و فەیس لیفت ڕێکارێکی جوانکارییە کە بۆ بەرەنگاربوونەوەی نیشانە دیارەکانی پیربوون و گەڕاندنەوەی ڕوخسارێکی گەنجتر داڕێژراون. بۆتۆکس ڕێگەیەکی نا نەشتەرگەری و کەمترین داگیرکەر پێشکەش دەکات لەگەڵ ئەنجامە کاتیەکان کە سەرنجیان لەسەر بوارە تایبەتەکانە، لە کاتێکدا گۆڕینی دەموچاو نەشتەرگەری لەخۆدەگرێت و ئەنجامێکی گشتگیرتر و درێژخایەنتر پێشکەش دەکات. لە کۆتاییدا هەڵبژاردنی نێوان بۆتۆکس و گۆڕینی ڕووخسار بەندە بە ئارەزووی تاکەکەسی و ئەنجامە خوازراوەکان و ڕاوێژکردن لەگەڵ کەسێکی پسپۆڕی لێهاتوو کە بتوانێت ڕێنماییت بکات بەرەو گونجاوترین بژاردە بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی جوانکاریت.

پرسیارەکانی دووپاتەکراو

بەدواداچوون بۆ کونکردنی جەستە بکە

کونکردنی جەستە مێژووەکەی دەگەڕێتەوە بۆ هەزاران ساڵ لەمەوبەر و بەڵگەی پراکتیزەکردنی دەتوانرێت لە پاشماوە شوێنەوارییەکانی شارستانییەتە کۆنەکانی جیهاندا بدۆزرێتەوە. لە ڕێوڕەسمی خێڵەکییەوە تا ڕێوڕەسمی ئایینی، کونکردنی جەستە مانای کولتووری و ڕۆحی جۆراوجۆری هەبوو، کە هێمای پێگە، پاراستن، یان گواستنەوە بوو بۆ تەمەنی گەورەیی. لە کولتوری هاوچەرخدا، کونکردنی جەستە ڕەگ و ڕیشەی تەقلیدی خۆی تێپەڕاندووە و ...

نەشتەرگەری هێنانە خوارێی خەتی وەدەرکەوتنی موو

چاندنی مووی لەش: ڕێگەیەکی نوێ بۆ گەڕاندنەوەی قژی لەدەستچوو

هەڵوەرین و تەنکبوونەوەی قژ لە مێژە نیگەرانییەکی گرنگ بووە بۆ مرۆڤ و کاریگەری لەسەر متمانە بەخۆبوونیان هەیە. بەڵام لەگەڵ پێشکەوتنی تەکنەلۆجیا و زانستی پزیشکی، جۆرەها شێوازی چاندنی قژ پەرەی پێدراوە کە ڕێگە بە مرۆڤ دەدات ڕێگری لە کێشەی هەڵوەرینی قژ بکات و کەم بکاتەوە. لە کاتێکدا چاندنی قژ بەباشی ناسراوە، بەڵام پێشکەوتنەکانی زانستی پزیشکی ئاسانکاری ...

ڕەشبوونی دەوری چاو: هۆکار و چارەسەر

بازنەی ڕەشی دەوری چاوەکان کە زۆرجار بە زیادبوونی ڕەنگ لە دەوری چاو ناودەبرێت، نیگەرانییەکی باوی جوانکارییە بۆ زۆر کەس. ئەم شوێنە تاریکانەی ژێر چاوەکان دەتوانن دەرکەوتنی ماندوێتی، پیربوون یان نەخۆشی بدەن و کاریگەری لەسەر متمانە بەخۆبوون هەبێت. لە کاتێکدا بازنەی ڕەش بەزۆری بێ زیانن، تێگەیشتن لە هۆکارەکانیان و گەڕان بەدوای بژاردەی چارەسەری کاریگەردا دەتوانێت یارمەتی ...

چاوی دەستکرد ( پڕۆتێزی چاو): گەڕاندنەوەی بینین و جوانی

لەدەستدانی بینین یەکێکە لە سەختترین ئەزموونەکان کە مرۆڤ دەتوانێت ڕووبەڕووی ببێتەوە. بەڵام خۆشبەختانە لەگەڵ پێشکەوتنی زانستی پزیشکیدا ڕێگا هەیە بۆ قەرەبووکردنەوەی ئەم کەموکوڕییە و گەڕاندنەوەی بەشێک لە کوالێتی ژیان بۆ نابیناکان. یەکێک لەو ڕێگایانە بەکارهێنانی دەستکردی چاوە. دەستکردی چاو کە بە چاوی دەستکردیش ناسراوە، نەک تەنها دەرکەوتنی چاوی سروشتی دەگەڕێنێتەوە، بەڵکو یارمەتیدەرە بۆ پاراستنی ڕێکخستنی ...

گۆڕینی جومگەی چۆک

گۆڕینی ئەژنۆ: گەڕاندنەوەی جوڵە و کوالیتی ژیان

گۆڕینی ئەژنۆ: گەڕاندنەوەی جوڵە و کوالیتی ژیان هەوکردنی جومگەکانی ئەژنۆ نەخۆشییەکی باوە و ئیسقانەکانی جومگەی ئەژنۆ لەناو دەبات. ئەم لەناوچوونە دەبێتە هۆی ئازارێکی زۆر و ڕەقبوون و جوڵەی سنووردار لە ئەژنۆدا. نەشتەرگەری گۆڕینی ئەژنۆ کە بە نەشتەرگەری جومگەی ئەژنۆ ناسراوە، ڕێکارێکی پزیشکییە کە ئامانجی کەمکردنەوەی ئازار و گەڕاندنەوەی کارکردنە بۆ جومگەکانی ئەژنۆ کە زۆر تێکچووە. ...

نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت بە لەیزەر

  فشارخستنە سەر دەمارەکان دەبێتە هۆی دەرکەوتنی نیشانەکانی وەک ئازار و بێهێزی و لاوازی کە چالاکییەکانی ڕۆژانەی نەخۆشەکە تێکدەدەن. لە بڕبڕەی پشتدا هۆکارەکانی وەکو ئێسک و دەرکەوتنی دیسک دەتوانن ببنە هۆی ئەم حاڵەتانە. بۆ نموونە بەهۆی پاڵەپەستۆی دەماری سیاتیک، نەخۆش تووشی ئازار و ناڕەحەتی دەبێت لە قاچەکانی و پشتیدا، کە دەتوانێت بەردەوام بێت تا نەخۆشەکە ...

شێرپەنجەی مەمک و شێوازەکانی چارەسەرکردنی

  شێرپەنجەی مەمک یەکێکە لەو شێرپەنجە باوانەی کە تووشی ئافرەتان دەبێت لە سەرانسەری جیهاندا. لەوانەیە ئەم نەخۆشییە لە پیاوانیشدا ڕووبدات، بەڵام زۆر زیاتر لە ئافرەتاندا بڵاودەبێتەوە. تێگەیشتن لە بنەماکانی شێرپەنجەی مەمک و هۆکارەکانی مەترسی و دەستنیشانکردن و بژاردەکانی چارەسەرکردن زۆر گرنگە بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئەم نەخۆشییە، ئەم نەخۆشییە لە خانە نائاساییەکانی ناو شانەکانی مەمکەوە دەست پێدەکات ...

نەشتەرگەری نوێی لاوازکردنی کێش

  قەڵەوی، وەک نەخۆشییەکی درێژخایەن، نەک تەنها تەندروستی جەستەیی مرۆڤەکان دەخاتە مەترسییەوە، بەڵکو دەبێتە هۆی چەندین ئاڵۆزی دەروونی و سۆزداری. لە کاتێکدا ڕێگا تەقلیدییەکانی وەک خۆراک و وەرزشکردن بۆ هەندێک کەس یارمەتیدەرن، بەڵام زۆرێک لە کەسانی قەڵەو بەدوای چارەسەرێکی خێراتر و کاریگەرتردا دەگەڕێن بۆ ڕزگاربوون لە کێشی زیادەیان. وەک چارەسەرێکی نوێ بۆ چارەسەری قەڵەوی، نەشتەرگەرییە ...

یۆگا و کاریگەری لەسەر تەندروستی

  لە بواری تەندروستی گشتگیردا، یۆگا پراکتیزەیەکی بێ کاتە کە نەک هەر جەستە پەروەردە دەکات بەڵکو دەروون و ڕۆحیش گەنج دەکاتەوە. ئەم نەریتە دێرینە کە هەزاران ساڵ لەمەوبەر لە هیندستانەوە سەرچاوەی گرتووە، لەم دواییانەدا ناوبانگێکی زۆری بەدەستهێناوە و بەهۆی کاریگەرییە ئەرێنییەکانی لەسەر تەندروستی جەستەیی و دەروونی ستایشی زۆری لێدەکرێت. لە کاتێکدا باشتربوونی هێز و نەرمی ...

جیاوازی IQ و EQ

جیاوازی IQ و EQ IQ کورتکراوەی Intelligence Quantity بڕی زیرەکییە و ئاماژەیە بۆ نمرێک کە لە تاقیکردنەوە ستانداردەکانەوە داڕێژراوە بۆ هەڵسەنگاندنی توانا مەعریفیەکانی وەک لۆژیک، چارەسەرکردنی کێشە، ئیستدلالکردنی فەزایی و بیرکردنەوەی ڕەخنەگرانە. لە کاتێکدا چەندین تاقیکردنەوەی جیاوازی ئای کیو هەن، باوترینیان بریتین لە ناسینەوەی نەخش، شکاندنی کۆد و لێکچوونە زارەکییەکان. نمرەی IQ بەرزتر بەگشتی وەک ...

دروستبوونی دڵی کۆرپەلە لە کاتی دووگیانیدا

گەشەکردنی کۆرپەلە پرۆسەیەکی ئیلهامبەخشە کە بە شێوەیەکی ئاڵۆز ئەندام و سیستەمی جیاواز بەیەکەوە دەبەستێتەوە. بەڵام وەک هەر پرۆسەیەکی بایۆلۆژی ئاڵۆز، هەندێک جار ناتەواوی ڕوودەدات. یەکێک لەم نیگەرانیانە دروستبوونی ناتەواوی یان نادروستی دڵە لە کۆرپەلە گەشەسەندووەکاندا. ئەگەر دڵی کۆرپەلە بە باشی دروست نەبوو، لەوانەیە ببێتە هۆی وەستانی گەشەی دڵی کۆرپەلە و بەم شێوەیەش مردنی کۆرپەلە. دەتوانرێت ...

دڵی دەستکرد

دڵی مرۆڤ چوار کونە، وەلڤەلەکانی بۆ ڕاستەوخۆ ڕۆیشتنی خوێن و ڕێگریکردن لە گەڕانەوەی خوێن بۆ دڵ. لە نەخۆشانی تووشبوو بە تەسکبوونەوە و سستبوونی دڵ یان جۆرەکانی تری نەخۆشیەکانی دڵ، ئێمە خوێن دەبینینەوە کە دەگەڕێتەوە بۆ دەمارەکان و ناوپۆشەکان. ئەم کێشانە فشار دەخەنە سەر دڵ. لەو حاڵەتانەی کە توندی وەلڤەلی دڵ توندە، هیچ بژاردەیەک نییە جگە ...

ڕاوێژکاری پزیشکی سەر هێڵی های مێد، ئێوە یارمەتی دەدا کە بە زووترین کاتی گونجاو لە پزیشکەکانی لێزانی ئێرانی سەبارەت بە نیشانەکانی نەخۆشی، ڕاوێژکاری خۆڕایی وەربگرن و بە پێی پێویست لە خزمەتەکانی چارەسەری بە ئەژماری ئێمە کەڵک وەربگرن. هەروەها ئێوە دەتوانن بە ناردنی بەڵگەکانی پزیشکی و چارەسەری خۆتان (بە پێی هەبوونییان) پزیشکەکانی ئێمە لە خێراتر کردنی دۆزینەوەی کێشە و نەخۆشی یارمەتی بدەن.

ئێوە دەتوانن لە سەر هێل لە خزمەتەکانی ڕاوێژکاری خۆڕایی (بە لاش) های مێد بەرژەوەندی و کەڵک وەربگرن.

* هەڵبژاردنی جۆری چارسەری:
    * ناو و ناسناو
    ژمارەی پەیوەندی :
    ئیمەیل
    هەڵوێستی ئێوە بۆ گرووپی چاودێری بەڕێوبەران

    WeCreativez WhatsApp Support
    ئایا پرسیارتان ھەیە؟
    ئایا پرسیارتان ھەیە؟